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話題のフォームローラーでナチュラルな状態にリセット！きれいになるコアヒーリング価格： 3,570円レビュー評価： 2.0 レビュー数：1 話題のフォームローラーを使ったリラクゼーション・プログラム。毎日のストレスで緊張した体と心を優しくほぐしてあげましょう。体を芯からゆるめて、心身ともにナチュラルな状態にリセットします。（※こちらの商品を含むお荷物はお届けまで2週間程度いただくことがございます。ご了承下さい。）※この商品はメーカ取り寄せ品になりますのでお客様都合による、返品・交換・キャンセルはお受けできません。あらかじめご了承下さい。 |
自宅で気楽にヨガを楽しむためのビデオができましたナチュラルヨガ レッスン編(DVD)価格： 3,570円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 きれいになるナチュラルヨガ 対面式で分かりやすくレッスン。 自宅で気楽にヨガを楽しむためのDVDができました。ナチュラルヨガは、ヨーガの伝統的な呼吸法に現代人向けにアレンジされたヨーガのポーズを組み合わせ、初心者でも無理なく始められるよう工夫されたオリジナルプログラムです。ゆっくり自分の身体と呼吸を感じながら気持ちよく動くことで、身体の中と外から“きれい”を作っていきます。この巻は、ナチュラルヨガをご自宅で行っていただくためのレッスン編。心地よいBGMに合わせてビデオを見ながら毎日行えば、シェイプアップ効果はもちろん、身体の内側からエネルギーが充実して、毎日が活き活きと過ごせます。むくみや冷え |
バランスボールでコアをしっかり引き締める！ピラティスでぽっこりお腹をキュッ!価格： 3,675円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 話題のピラティスに、人気のバランスボールを組み合わせた最強のコア・プログラム。お腹引き締め効果抜群。「始める前に」「呼吸法」「ウォームアップ」「メインセクション」の四部構成となっています。【収録時間：約54分】（※こちらの商品を含むお荷物はお届けまで2週間程度いただくことがございます。ご了承下さい。）※この商品はメーカ取り寄せ品になりますのでお客様都合による、返品・交換・キャンセルはお受けできません。あらかじめご了承下さい。↓ボールとの同時購入がおすすめです↓ |
欧米のセレブたちが美しさを保つために続けている「ヨガ」で、あなたもセレブの美しさを手に入れましょうセレブ・ビューティ・ヨガ ステップ1価格： 3,990円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 さまざまなエクササイズの特徴を「動」「静」「クールダウン」の3プログラムに分け、組み合わせることで、錆ついていく身体の新陳代謝、ボディメイクをより効率的に行うことができる。そして自分の軸を感じることで各パーツの可動域が広がりを持ち始め、日常眠っている細胞が活性化されていく。同時に身体とは切り離せない精神の軸をも感じられる「アウェークニング」。真のインナービューティーを感じてみてください。■DVD：50分。[ ユーコ・スミダ・ジャクソン ]単身L.A.に渡り、日本人ダンサーとして初めて、マイケル・ジャクソンやベビーフェイスのワールドツアーに参加し、世界のトップダンサーとして頂点に登りつめ、パリコ |
気軽にできる楽しいコア・エクササイズ！ミニバランスボール エクササイズ価格： 3,570円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 お腹周りを中心に、姿勢を整えボディラインを引き締めてくれるプログラムが多く収録されています。プログラムは大きく5つのブロックに分かれています。その日の気分や身体の調子に合わせて、組み替えて行なうことが出来ます。 また、常に初心者（運動経験の少ない人、筋力の弱い人等を含）の方に向けて無理のない動きも合わせて紹介しているので、初めての人でも手軽に始めていただけます。■収録内容1：基本エクササイズ (約28分) … お腹周りを中心に体幹を使います。ウエストシェイプ、ヒップアップに。2：上半身のエクササイズ (約10分) … 胸周りや腕などを使います。バストアップ、二の腕シェイプに。3：下半身のエクサ |
欧米セレブの美しさを手に入れる！セレブ・ビューティ・ヨガ ステップ2価格： 3,990円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 世界中のセレブ達がヨガに夢中です。ヨガは日々注目を浴びているボディラインを美しくしなやかに保つだけでなく、心を開放し豊にしてくれるからです。出演している元スパイスガールズ“ジンジャー”、現在もミュージシャンとして活躍するUKセレブ、ジェリ・ハウエルもヨガに魅せられた一人です。グラマラスだったスパイスガール当時、ストレスから摂食障害になったジェリは、ヨガと出会いケイティという素晴らしい指導者を得て、心の安定と美しくシェイプされたボディを手に入れました。■ディスク枚数：1■販売元：TDKコア■収録内容：イントロダクション（呼吸法）、ウォームアップ、太陽と月のエクササイズ、パワーエクササイズ、極上の |
子供も大人もみんな正しい姿勢で歩こう！デューク更家の親子ウォーキング・エクササイズ(DVD)価格： 2,940円レビュー評価： 0.0 レビュー数：0 正しい姿勢で、運動感覚・平衡感覚・内臓感覚アップ！子供の健康や姿勢を考えてあげられるのは親だけ。学校では姿勢について教育してはくれません。だから、正しい姿勢を親子で楽しく笑いながら学んでほしい。そんな願いを込めて子供と大人が一緒に「正しい姿勢」を身につけられる、10分運動療法プログラムを考えました。【収録時間】約38分+特典映像24分■備考：DVD特典：デューク体操1・2、ダイジェスト体操 （※こちらの商品を含むお荷物はお届けまで2週間程度いただくことがございます。ご了承下さい。）※この商品はメーカ取り寄せ品になりますのでお客様都合による、返品・交換・キャンセルはお受けできません。あらかじめご |
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